Tu centro de Yoga y Meditación
Horarios y servicios
Yoga y Meditación
Consulta nuestros horarios y servicios, te invitamos a probar aquella práctica que más se ajuste a tus necesidades! Posibles cambios en el horario de julio y septiembre. Contáctanos
Primera clase gratuita.
1 clase semanal:25€/mes; 2 clases semanales:
40€/mes
Más de dos clases semanales:50€/mes
Bono 12 clases/2 meses:65€; clase suelta:8€
Formación, talleres y cursos
Además de tus clases si quieres seguir profundizando y disfrutando de este camino de crecimiento y exploración interior, en nuestro centro puedes formarte como Instructor de Hatha Yoga Integral,
aprender meditación o profundizar en tu práctica además de asistir a los diferentes talleres, cursos, conciertos y eventos relacionados con el auto-conocimiento y el bienestar físico y mental. ¿Nos acompañas?
Flores de Bach
Terapia con esencias naturales. Restaura tu equilibrio emocional tratando diversas situaciones emocionales como miedos, ansiedad, desesperación, estrés, insomnio, depresión... Elaboramos tu frasco de tratamiento personalizado para ti y tu momento actual. Consúltanos
Consulta + frasco de tratamiento personalizado: 16€/ 14€ alumnos
Nuestra esencia
Yvonne Beviá, directora de Ara Yoga y Bienestar
Soy amante del yoga desde hace más de 13 años y directora de este centro desde 2014. En la actualidad ofrezco clases de hatha yoga, yoga integral, vinyasa yoga, yoga terapéutico, yoga prenatal y cursos de Meditación integral, además de la formación de Intructores de Yoga.
Zambullirme en la práctica del Yoga lo cambió todo. El trabajo con uno mismo es quizá el más profundo de todos, un trabajo de conocimiento y reconocimiento de mi misma, de mis luces y mis sombras, sobre mis miedos y mis limitaciones y sobre trascender y conectar con mi esencia. Y es que, el Yoga no se desarrolla solo dentro de la esterilla, es una práctica presente en todos los aspectos de la vida.
Tras muchos años de formación, un bello camino que nunca acaba, disfruto muchísimo compartiendo lo aprendido con aquellos que deseen hacer del Yoga su profesión y su vida. Estoy formada en Hatha yoga en la tradición de Sivananda y Yoga Integral basado en las enseñanzas de Aurobindo. Mi inquietud por seguir profundizando en los aspectos más específicos del yoga me llevó a especializarme en Yoga Terapéutico, Yoga para Niños, Yoga Prenatal, Yoga para Adolescentes y Meditación.
Integrar esta práctica como parte de mi vida me ha ayudado a conocerme mejor, a confiar tanto en mi misma como en lo que fuerzas superiores tengan preparado para mí. Y es que dentro de cada uno de nosotros, hay una esencia que nos une, nos conecta y nos guía. El yoga no es un entrenamiento físico, sino que va mucho más allá, es un entrenamiento mental, emocional y espiritual. Una forma diferente para recordar que los únicos límites que hay son los que quiera ponerme, que soy capaz de crear mi realidad, de elegir a cada instante como me quiero sentir, que entregarme y rendirme no son símbolos de flaqueza y cobardía, sino la única forma de acercarme al concepto de libertad y agradecimiento. La Vida y la Verdad son grandes regalos de un gran aprendizaje.
¿Te vienes a re-des-cubrirte?
Nuestro centro, espacio de reconexión
Un lugar para tantas cosas... Para compartir silencios, emociones, sentires, abrazos, pensamientos que vienen y van. Un lugar para compartirnos desde la simplicidad, para conectar con la esencia de lo que somos... Gracias a tod@s los que estáis, los que estuvisteis y los que llegarán, porque gracias a vosotros este lugar que tantos regalos aporta sigue creciendo cada día.
